MOIS DE LA SANTE – DECOUVERTE D’ ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES POUR LES SENIORS DECINOIS
Dans le cadre du mois de la santé 2018 de la ville de Décines qui se déroule du 28 Septembre au 2 Novembre, ce jeudi après midi était dédié à la santé des séniors, avec des découvertes de pratiques d’activités physiques et des initiations effectuées par trois associations Décinoises: Silver XIII Equilibrepour la prévention des chutes et des problèmes d’équilibre avec le club de DRL, Gym bien être et Yogaavec le club de Gymnastique volontaire Décinois -Découverte Tai-Chi Chuan et QI Gong avec l’association Léo Lagrange.
Une quarantaine de séniors était présente au gymnase Zola tout l’après midi et ont participé aux activités proposées. Ainsi pour les initiations à Silver XIII Equilibre, Iliass Laachiri, et Eric Dananchy du club de Décines Rugby League accompagnés de Kevin Blot et du Président du Comité Jacques Cavezzan ont accueilli trois groupes de seniors qui ont participé à l’activité prévention des chutes avec beaucoup d’enthousiasme . Ils ont suivi plusieurs ateliers sur l’ équilibre – motricité – coordination – renforcement musculaire dont des marches avec ballon – marche du slip ! (avec élastique) – passe à trois qui ont ravi les séniors dont la plupart découvraient cette activité ludique et dynamique pratiquée depuis neuf mois au Club Soleil d’Automne le Lundi de 11H à 12H00 et le Jeudi de 11H à 12H00 . Des invitations à venir découvrir ce programme Silver XIII Equilibre ont été distribuées à chaque sénior par le club de DRL.
Une vraie bonne humeur comme cela est visible sur le reportage Photo ci-joint.