PROGRAMME SILVER XIII EQUILIBRE A LA RESIDENCE SENIORS DE JEAN JAURES A GERLAND
lundi avait lieu la reprise des séances Silver XIII Equilibre après les congés de Pâques avec deux groupes d’une douzaine de seniors à la résidence Jean Jaurès de Gerland conduits par Quentin et Yann du Comité du Rhône de Rugby à XIII.
Au programme après l’échauffement traditionnel, du renforcement musculaire avec échelle de motricité, atelier équilibre avec ballon et élastique et relais de passes avant de terminer par les assouplissements.
Comme annoncé ceux qui désirent venir faire une deuxième séance SILVER XIII Equilibre ce Jeudi 2 Mai au Club BELLECOUR à 10H00 (adresse: 9 Place Antonin Poncet 69002 LYON) ils sont invités par le comité. Les séances seront animées par Arnaud et Christophe.
Autre Rendez vous: les Lundi 13 Mai et 20 Mai les séances auront lieu l’après midi à la résidence Jean Jaurès pour les deux groupes c’est à dire à 14H00 pour le Groupe 1 et 15H00 pour le groupe 2.
Le 27 Mai (dernière séance du programme ) elle aura lieu à 9H30 et 10H30. A Noter sur vos agendas: Barbecue géant des séniors Silver XIII Equilibre de Lyon et de la Métropole le Mardi 18 Juin à Fontaine St Martin à 12H00 (stade Bernard Lacombe) afin de célébrer les vacances et la fête de la musique avec quelques jours d’avance…! un covoiturage sera mis en place. On en reparlera début Mai.
Ci-dessous le reportage Photo.
Article rédigé par Jacques CAVEZZAN
